デスクワークでの肩こりが酷い

仕事で外回り後のデスクワークの際の肩凝り。なかなか肩凝りが解消される事はない。

残業が多い時は悪化する。また、家事の洗い物や洗濯など。

下を向きっぱなしの作業だったり、洗濯は洗濯で首を上下するので辛くなる時がある。

仕事からプライベートの家事まで肩凝りが解消されることのない日々を送っているので、なかなか肩凝りになっていない日がないといっていいほどです。

マッサージや整体などにも、過去に何度も通った事はありますが、その時は改善されても続かない。

続けようと思えば、費用も重なり結局通う事が出来ず元どおりになってしまう。日々、ストレッチなどを実施することによって改善を図るべきかもしれないが、それでは間に合わない。

ヨガもやってみたが、これも時間的にも費用的にも厳しいものがある。

何にせよ、肩凝りに悩まされる日々から抜け出すことは厳しく、現在妊娠中であるがここに育児も重なるとなるとさら妊娠解消は厳しくなると思われる。

 

ストレッチやマッサージをしています

マッサージや整体などにも、過去に何度も通った事はありますが、その時は改善されても続かない。続けようと思えば、費用も重なり結局通う事が出来ず元どおりになってしまう。

日々、ストレッチなどを実施することによって改善を図るべきかもしれないが、それでは間に合わない。ヨガもやってみたが、これも時間的にも費用的にも厳しいものがある。

何にせよ、肩凝りに悩まされる日々から抜け出すことは厳しく、現在妊娠中であるがここに育児も重なるとなるとさら妊娠解消は厳しくなると思われる。

とはいえ、何もしないわけにはいかないので、保険が適応される接骨院に行ってみたり、市販の湿布を活用する事があります。

あとは、やらないよりやった方が良いと思いお風呂あがりのストレッチとマッサージをたまにやったりしています。

あとは、夫婦同士でマッサージしたりと、協力を仰いでおります。日常の中で時間的にも金銭的にも負担のかからないように解消をしています。

薬を使って肩こりや腰痛を改善したいです。

 

 

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