小学生の頃から肩の痛みで悩んでいる

思い返せば小学生の時にランドセルを背負うのが辛いくらいには肩の痛みに悩まされている気がする。

毎日後頭部、首、肩、背中にかけて鈍痛が続いている。特に左右の首筋は酷く、硬くなってしまって耳を肩に付けられない。

いつからか左右を見るのにも苦労するほど筋が伸びず、痛みが走る。首を回すとパキパキと音がなり、ある場所まで回すと、ひときわ大きなバキッという音がなり、激痛が走る。

また、俯くと後頭部から背中にかけて筋が引っ張られ、ズキズキ痛くて俯くことが出来ない。肩こりが酷い日には頭痛もひどくなって吐き気もする。

少し目を使いすぎるとまた症状がひどくなって、仕事帰りには頭痛薬を飲んで横になっていることしか出来ない。肩の痛みがあるせいで腕を上げるのが辛い。

手を天上に伸ばし切ることが出来ない。それに、腕が疲れやすくもなっている。

お風呂で髪を洗う時、腕を上にあげているのが痛くて疲れるので、髪を洗うのに休み休み腕を下ろさなければならない。

 

マッサージや整体、薬などどれも効果がない

我慢している。

根本的な解決ができたことは無い。浴槽に浸かるようにしても、入浴剤を使っても、湿布を貼っても、薬を塗っても、整体に行っても治らない。

アロママッサージも26件程回って試してみたが全く改善は見られない。

マッサージクッションや肩たたき機を買ってやってみても改善は見られない。マッサージチェアを購入して日常的に使ってみても、マッサージされている間は気持ちいいが次の日には痛みが戻ってくる。

むしろ歳をとる事に痛みはひどくなり、可動域は狭くなる。これ以上お金をかけても無駄な気がするし、家族は私に肩を揉んでくれと頼むばかりで私の肩を揉んでくれようとはしない。

20代はマッサージさせられることはあっても誰も疲れている、肩がこっているなんて配慮はしてなどくれない。泣きそうになりながら親の肩を揉んでいる。

ストレッチも2年ほど続けてやっていたが、じわーっと血が通う感覚こそあれど、肩自体が楽になることは無かった。何をやっても頭から背中までの突っ張りと痛みは消えない。

仕事に影響が出そうな時、肩こりからくる頭痛や吐き気で辛い時などには、ロキソニンやバファリンなどの痛み止めを飲んでなんとか誤魔化している。

肩こりを改善しやすくするサプリがあるようなので、試したい。

 

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